나이아신 아마이드의 효과, 나이아신 식품 7가지. 보충제까지
나이아신 아마이드은 비타민 B3의 하나로도 알려진 영양소입니다. 우리 몸에 많은 이점을 제공하는 중요한 영양소입니다. 뇌 기능 개선과 인지력을 향상 시켜줍니다. 이 글에서는 나이아신 아마이드에 대해 자세히 알아보고, 나이아신 아마이드의 건강 효과, 나이아신 아마이드에 들어있는 식품들과 보충제로써 나이아신 아마이드의 역할을 다루어 보겠습니다. 1. 나이아신 아마이드의 효과 나이아신 아마이드은 비타민 B3의 하나로, 우리 몸에 다양한 효과를 제공하는 … Read more